이틀 전(8/5)에는 필립모립스 임직원을 대상으로 온라인 마인드풀니스 명상 강의가 있었다. 각자 나름대로 멍 때리거나 생각을 두라고 해서 호흡을 느꼈어요 모니터 화면을 가만히 보고 있었어요.”‘아무 생각도 안 하는 걸 속으로 반복했어요.’라는 일반적인 반응이 채팅창에 올라오고, 마지막에 ‘그럼 선생님은 정말 아무 생각도 안 하셨어요?’라는 질문이 올라와 적잖이 당황했다.ㅎㅎ 물론 대충 대답해줬지만 이후 강의에 영향이 없었다고는 할 수 없다. 갑자기 프레젠테이션에서 비판적인 질문을 받았을 때 어떻게 대처해야 할지 물었던 분이 생각났다. 모든 질문은 돌이켜보면 모두 나에게 유익하게 돌아온다. 이번에도 하나 배워나갈께!!#필립모리스 #웰빙아워 #PhilipMorris #Wellbeinghour #비대면강의 #화상명상 #라이브음악명상 #숨명상센터#숨뮤직#스트레스관리#전수지원장#명상특강#기업명상#내가나를낳도록하기#오감명상#전수지라이프>전수지호프<마음을챙기는명상>힐링음악/피아노음악/meditation/mindfulness> stressrelief #breathingmeditation#healingmusic#fivesensesmeditation#soummusic#musicmeditation#soojijunglife#pianomusic#meditationguide#onlinemeditation
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