평균수명이 길어지면서 단순 장수보다는 어떻게 장수할지에 대한 과심이 커진 요즘. 흔히 볼 수 있는 만성질환인 당뇨병 관리가 중요시 되고 있습니다.실제 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 당뇨병 진단을 받은 환자는 총 186만 명으로 2016년에 비해 약 40만 명 증가한 것으로 나타났습니다. 특히 여기서 중요한 것은 당뇨병의 주요 발병 연령층은 50대 이상인데 20~30대 젊은 층 환자들이 꾸준히 증가 추세를 보이고 있다는 것입니다.당뇨병의 경우 유병기간이 길어질수록 합병증 발생 가능성이 높아지는 만큼 건강한 노년생활을 위해서는 이에 대한 관리가 중요한 것입니다.특히 당뇨병의 경우 망막에 이상이 유발되어 당뇨병 비모기증과 같은 이상 증상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘 망막박리 위험성이 높은 당뇨병 환자들이 당뇨합병증 눈 관리를 어떻게 진행해야 하는지에 대해서 말씀을 드리도록 하겠습니다.
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평균수명이 길어지면서 단순 장수보다는 어떻게 장수할지에 대한 과심이 커진 요즘. 흔히 볼 수 있는 만성질환인 당뇨병 관리가 중요시 되고 있습니다.실제 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 당뇨병 진단을 받은 환자는 총 186만 명으로 2016년에 비해 약 40만 명 증가한 것으로 나타났습니다. 특히 여기서 중요한 것은 당뇨병의 주요 발병 연령층은 50대 이상인데 20~30대 젊은 층 환자들이 꾸준히 증가 추세를 보이고 있다는 것입니다.당뇨병의 경우 유병기간이 길어질수록 합병증 발생 가능성이 높아지는 만큼 건강한 노년생활을 위해서는 이에 대한 관리가 중요한 것입니다.특히 당뇨병의 경우 망막에 이상이 유발되어 당뇨병 비모기증과 같은 이상 증상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘 망막박리 위험성이 높은 당뇨병 환자들이 당뇨합병증 눈 관리를 어떻게 진행해야 하는지에 대해서 말씀을 드리도록 하겠습니다.
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당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 제대로 기능하지 않아 발생하는 만성질환으로 당뇨병 자체보다 당뇨병 합병증, 눈 이상과 같은 합병증이 더 무섭게 느껴지는 질환입니다.그중에서도 당뇨합병증, 눈 질환인 당뇨망막병증의 경우 실명을 유발하는 3대 질환에 속할 정도로 실명 가능성이 높은 질환이기 때문에 더 무서운 합병증이라고 할 수 있습니다. 따라서 당뇨병을 앓고 있는 경우 눈 건강을 지키기 위해 다양한 관리가 필요합니다.좀 더 자세히 알아볼까요?
당뇨병 망막병증은 당뇨병에서 발생하는 3대 합병증 중 하나로 당뇨병의 약 40%에서 합병됩니다. 이는 당뇨병으로 인해 고혈당 상태가 지속되면서 망막의 미세혈관에 손상이 발생하고 약해진 혈관벽을 통해 혈관 내 물질이 망막에 축적되면서 작은 혈관이 막혀 영양분 공급이 부족해 당뇨망막병증이 발생하게 됩니다.이런 상황을 해소하기 위해서 망막은 신생혈관을 증식시키는 상황이 발생하고 이런 신생혈관이 부종이나 출혈을 일으켜 망막세포를 사멸시킴으로써 당뇨망막병증이 발생하는 것입니다.
문제는 망막의 중심부인 황반 조직에 손상이 발생하기 전까지는 특별한 이상 증상이 발생하지 않기 때문에 당뇨병 비문증처럼 증상이 어느 정도 진행된 후 당뇨합병증 눈 질환을 인지하게 된다는 것입니다.급격한 시력 저하와 함께 눈앞에 먼지나 벌레가 떠다니는 당뇨병 비모기증, 시야가 일그러져 보이는 변시증, 눈앞에서 빛이 반짝이는 광시증, 시야 흐림이나 야간 시력 저하 등의 증상이 발생한다면 당뇨병으로 인한 눈 질환을 의심할 수 있습니다.
특히 당뇨병 비모기증과 광시증의 경우 질환이 악화되어 신생혈관이 성장하고 유리체출혈과 견인망막박리 등이 발생하여 발생할 수 있는 증상인 만큼 해당 증상이 발생할 경우 신속하게 안과를 내원하여 적절한 검사와 치료를 받는 것이 중요합니다.이 경우 안저검사를 통해 망막에 대한 검사를 시행하게 되며 당뇨병 비문증과 같은 이상증상이 없는 경우라도 당뇨병을 앓고 있는 경우에는 주기적인 안과검진을 통해 당뇨합병증 눈질환 여부를 체크하는 것이 필요합니다.
그럼 당뇨병 비모기증과 같은 합병증을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?이를 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 ‘꾸준한 혈당 관리’입니다. 생활습관과 식습관 개선을 통해 일상생활에서 혈당이 적정 수준으로 유지되도록 노력해야 합니다.따라서 흡연의 경우 미세혈관을 손상시키고 혈액의 영양소와 산소공급을 감소시키며 혈당조절을 어렵게 하므로 흡연자의 경우 금연하는 것이 바람직합니다.
무리하지 않는 정도로 적절한 운동을 진행하는 것이 혈당 관리에 도움이 되지만 식사 후 20분 정도 휴식을 취한 후 신체 활동을 진행하는 것이 도움이 되며 이때 걷기와 수영, 사이클링과 같은 가벼운 유산소를 병행해 주는 것이 도움이 됩니다.또 당뇨병 망막병증을 예방하기 위해서는 평소 혈압이 높은 분이라면 혈압을 낮출 수 있도록 노력하는 것이 필요합니다.가장 중요한 것은 정기적인 안과검진을 통해 이상증상을 조기 발견하고 조기에 대처하는 것이 당뇨합병증으로 인한 안질환 조기 발견 및 조기 치료를 위한 가장 중요한 방법으로 초기의 경우 6개월~1년, 중증의 경우 4~6개월, 증상이 심하면 3개월 주기로 안과검진을 받는 것이 적합합니다. 시력을 위협하는 당뇨병 합병증.정기적인 검진을 통해 조기 발견과 치료를 진행해 주시기 바랍니다.
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무리하지 않는 정도로 적절한 운동을 진행하는 것이 혈당 관리에 도움이 되지만 식사 후 20분 정도 휴식을 취한 후 신체 활동을 진행하는 것이 도움이 되며 이때 걷기와 수영, 사이클링과 같은 가벼운 유산소를 병행해 주는 것이 도움이 됩니다.또 당뇨병 망막병증을 예방하기 위해서는 평소 혈압이 높은 분이라면 혈압을 낮출 수 있도록 노력하는 것이 필요합니다.가장 중요한 것은 정기적인 안과검진을 통해 이상증상을 조기 발견하고 조기에 대처하는 것이 당뇨합병증으로 인한 안질환 조기 발견 및 조기 치료를 위한 가장 중요한 방법으로 초기의 경우 6개월~1년, 중증의 경우 4~6개월, 증상이 심하면 3개월 주기로 안과검진을 받는 것이 적합합니다. 시력을 위협하는 당뇨병 합병증.정기적인 검진을 통해 조기 발견과 치료를 진행해 주시기 바랍니다.