궁금하실 때 네이버톡 해주세요!안녕하세요, 솔랩입니다.녹즙이 몸에 좋은 거 다들 아시죠?녹즙은 소화 부담이 적고 30분 이내에 위를 통과해 빠르고 간편하게 몸에 활력을 불어넣어 줍니다.맛과 영양이 모두 좋은 풋즙의 다양한 레시피를 알려드리겠습니다. 다양한 청즙의 레시피와 효능원기보충파슬리+딸기파슬리에는 신진대사를 활성화하는 비타민 B12가 함유되어 있습니다.딸기에는 피로회복에 좋은 비타민C와 각종 미네랄이 풍부해 파슬리와 함께 먹으면 기운을 북돋우는 데 좋습니다.RECIPE 파슬리, 딸기 5그루, 물 1컵① 파슬리의 굵은 줄기 부분은 딱딱하기 때문에 넣지 않는다.② 딸기는 꼭지째 넣어도 무방하다.③ 준비한 재료를 손질한 후 함께 교체한다. 소화불량양배추+파인애플소화가 잘 안 될 때는 위뿐만 아니라 장과도 관련이 있습니다.양배추는 장 활동을 돕는 식물성 섬유와 칼륨이 풍부합니다.또 비타민U라는 위벽을 보호하는 성분이 들어 있어서 위궤양까지 치료해 줍니다.파인애플의 풍부한 브로멜린 성분은 장내 부패물을 분해하여 소화기관 장애를 해결하고 장 연동 운동을 활성화합니다.RECIPE 양배추 잎 1장, 파인애플 통조림 1장=1×2개, 물 1컵①양배추는 처음 먹는 사람이 불편할 수 있으므로 익숙해질 때까지 양을 조절한다.② 파인애플은 심지를 제거하지 않는다.③ 준비한 재료를 손질한 후 함께 교체한다. 혈관건강 쑥갓+귤혈관 질환이 있는 경우 비타민C는 반드시 섭취해야 하는 영양소입니다.쑥갓에는 비타민 C가 함유되어 있어 혈압을 낮춰주는 마그네슘도 있습니다.비타민C의 대표 과일인 귤에는 혈관을 강화시키는 비타민P가 들어 있어 고혈압 예방에도 도움이 됩니다.비타민C는 노화된 혈관을 강화하고 모세혈관을 넓혀줍니다.하루에 한 잔만 마셔도 혈관 건강을 지킬 수 있습니다.리셉쑥갓 5줄기, 귤 3개, 물 1컵①쑥갓 맛이 싫다면 레몬즙을 추가로 넣어도 된다.쑥갓의 떫은 맛이 싫으면 살짝 데치거나 레몬즙을 넣는다.② 귤 껍질을 벗겨줄게.③ 준비한 재료를 손질한 후 함께 교체한다. 우울증예방시금치+바나나우울증은 엽산과 철분 결핍이 원인이 되기도 합니다.시금치에는 햇빛에 많은 비타민 B, 엽산이 함유되어 있습니다.신경을 안정시키는 철분이 풍부하여 우울증 회복에 도움이 됩니다.바나나는 세로토닌 분비에 도움을 주는 오메가3 지방산과 우울증 해소에 도움을 주는 아연이 풍부합니다.우울증에 걸리지 않아도 마시면 기분이 좋아져요.RECIPE 시금치 5개, 바나나 3개, 물 1컵①바나나는 껍질 표면에 반점이 있는 익은 바나나를 사용한다.② 준비한 재료를 손질한 후 함께 교체한다. 에스테살롱체+수박피부에는 역시 비타민이죠.청경채에는 항노화 효능을 가진 비타민 A의 일종인 카로틴이 함유되어 있어 피부 점막 손상을 막아주고 피부 노화에 효과적인 비타민 C가 풍부합니다.수박에는 피부 진정 효과가 있는 비타민 B가 풍부하고 이뇨 작용 촉진 성분이 들어 있기 때문에 부종이 있을 때 먹어도 좋아요.RECIPE 청경채 1포기, 수박 1/6박스 ① 수박은 씨가 함께 들어가도 좋고 수분이 많아 물은 따로 넣지 않아도 된다.② 준비한 재료를 손질한 후 함께 교체한다.오늘은 녹즙의 효능과 다양한 레시피를 소개해드렸습니다.과일과 함께 갈아서 드시면 맛도 좋고 영양도 더 좋죠~ :)※ 페이셜 워터※써랩페이셜워터 조블랙헤드 각질제거 마스크 피부트러블 모공 비립종 세안수 500ml 6개입 : 써랩페이셜워터 조블랙헤드 각질제거마스크 피부트러블 모공비립종 세안수 500ml 6개입 bit.ly첨부파일 페이셜워터.jpg파일다운로드내컴퓨터저장네이버 MYBOX에 저장네이버 MYBOX에 저장※ 오시는 길 ※설렙 경기도 양평군 개군면 공서울길 43-22 설렙설렙 경기도 양평군 개군면 공서울길 43-22 설렙궁금하실 때 네이버톡 해주세요!궁금하실 때 네이버톡 해주세요!
