곡반정동 헬스장 천식 증상 악화 요인 10종

안녕하세요 : D#곡반정동 헬스장 하이클래스 헬스장 권선점 입니다.

여러분, 매년 5월의 첫 번째 화요일은 ‘세계 천식의 날’이라고 합니다.세계천식기구에서 천식에 대한 인식을 높이기 위해 1988년에 제정했다는데요!최근 국내 천식 환자 수가 급증하고 있다고 합니다.

오늘은 천식을 유발 또는 악화시키는 요인 10가지를 알려드리겠습니다.

천식, 발작성 호흡 곤란을 일으키는 병.

천식은 폐로 이어지는 통로인 ‘기관지’에 생기는 질환입니다.특정 유발 원인물질에 노출되었을 때 기관지 염증으로 인해 기관지가 심하게 좁아지고 기침, 천명(숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리) 호흡곤란, 가슴 답답함 등이 반복적으로 발생하는 질환입니다.기관지 염증으로 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육이 경련을 일으키며 점액이 분비되고 기관지가 막혀 숨이 차요.이것이 반복되면 섬유화 및 기도개형이 발생해 영구적인 폐 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 천식을 유발하는 요인천식을 유발하는 요인은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있으며, 환자에 따라 증상이나 정도가 다릅니다.유전적 요인비만인 사람에게 천식이 더 일반적으로 관찰됩니다.비만 천식 환자는 정상체중 환자보다 폐 기능이 저하되고 동반질환도 더 많이 발생하는 것으로 나타났습니다.14세 이전의 남성이 여성보다 천식 유병률이 2배 높은 것으로 나타났습니다.그러나 자라면서 성별에 따른 차이는 점점 감소하고 성인의 경우 여성 천식 유병률이 더 높게 나타납니다.환경적 요인 알레르기꽃가루, 먼지, 진드기, 곰팡이 등의 물질은 몸에서 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.이로 인해 염증이 생기고 기도가 좁아져 천식을 악화시킬 수 있습니다.호흡기 감염증감기나 독감과 같은 바이러스 감염은 민감한 기도를 자극하여 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.실제로 코로나19 이후 천식 환자가 크게 증가하면서 코로나19 병력이 천식 발생 위험을 높인다고 주장하는 전문가들도 있습니다.화학적 자극연기, 대기 오염, 강한 냄새 등의 화학적인 자극은 섬세한 기도를 자극합니다.이러한 자극은 염증을 일으키며 이로 인해 천식을 유발할 수 있습니다. 스트레스정서적인 스트레스도 천식 발작을 일으키는 요인이 될 수 있습니다.갑자기 감정이 격해지거나 불안을 느끼면 몸에서 스트레스 호르몬이 분비돼 염증을 유발할 수 있습니다. 특정 약물비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 고혈압, 심부전증 등에 사용되는 베타차단제와 같은 약은 경우에 따라서는 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.날씨의 변화갑작스러운 날씨 변화는 사람에 따라 천식 발작을 일으키는 요인이 되기도 합니다.특히 찬 공기나 습도, 갑작스러운 온도의 변화가 그렇습니다.호르몬 변화여성의 경우 월경이나 임신, 폐경기 호르몬 변화가 천식에 영향을 줄 수 있습니다.이런호르몬의변화를알고이해하는것이천식을효과적으로관리하는데도움이됩니다.작업환경최소 8시간 이상 체류해야 하는 직장 환경이 자극적인 화학물질에 노출되는 장소일 경우 천식이 발생할 수 있습니다.장기적으로 이러한 환경에 노출되면 직업성 천식으로 이어질 수 있습니다. 위산역류역류성 식도염 등의 위식도 역류질환은 기도를 자극하여 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.또한, 이로 인해 발생하는 불편함을 가중시키고 천식 관리가 더욱 어려워지는 경향이 있습니다. 예방 및 관리천식은 완치가 어렵고 오랫동안 증상이 없더라도 유발요인에 의해 다시 증상이 발생할 수 있으며 완치되었다 하더라도 재발 가능성이 높아 평소 어떻게 관리하느냐가 중요합니다. 관리법-천식이 어떤 병인지 잘 이해하고 인지해야 합니다.-주위 환경을 보고 원인 물질과 악화 인자를 파악하는 것이 필요합니다.-증상이 약해졌다고 처방받은 약을 중단하거나 용법을 임의로 변경하지 않도록 해야 합니다.-치료 약제의 기구 사용법을 정확히 알고 올바르게 사용할 수 있어야 합니다.-증상이 통제되더라도 재발이나 합병증을 막기 위해 꾸준히 치료를 받는 것이 좋습니다. 예방 방법위험인자(흡연, 간접흡연, 알레르기 원인물질) 노출을 최소화하는 것이 좋습니다.미세먼지가 많은 날에는 가급적 외출을 자제하고, 꼭 외출해야 한다면 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.호흡기 질환에 걸리지 않도록 미리 독감이나 폐렴 예방주사를 놓는 것도 예방에 도움이 됩니다.실내에서 연기가 나는 요리를 하거나 청소를 할 때 충분히 환기를 시키는 것이 좋고 미세먼지 농도가 높은 날에는 창문을 열지 않는 것이 좋습니다.천식은 예방도 중요하지만 발생했을 때 치료와 관리가 중요한 질환입니다.증상이 심할 때 급격한 운동은 증상을 악화시킬 수 있다고 하니 안정된 상태에서 찬 공기를 마시지 않는 실내 운동을 선택하는 것이 좋다고 합니다그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요~!50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라하이클래스짐 권선점 경기도 수원시 권선구 덕영대로1201번길 28 5층 예약하이클래스짐 권선점 경기도 수원시 권선구 덕영대로1201번길 28 5층 예약하이클래스짐 권선점 경기도 수원시 권선구 덕영대로1201번길 28 5층 예약